5月31日第四次打卡—拍打

跟着节奏吸气仰头抬起胳膊，呼气低头和拳头，开始感觉脖子很僵硬，进入节奏后慢慢就自然忘记了。

右腿越来越胀，很奇怪，后来发麻时刚好老师讲话，就是怎样去释放这个麻，老师知道这个点会麻吗？

身体开始有口水不断生成，一次次吐掉，后来开始恶心，开始吐不出来，直到那个腿麻消失后，有了呕吐物。

拉伸腿时，很舒服。

结束后还是想吐，虽然食道有些被刺激，还是坚持吐了出来。


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