2019.2.28 星期四 6 ℃ 阵雨
晨间检视
就寝0：05 晨起 6：55 午休 0分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（27/90）
2.阅读：一天一文献 （9/90）
3.亲子：一起打卡（29/90）
4.思维：正念对待工作28/90）
【昨日三只青蛙】
1. 上课 √
2.报账 √
3.补齐前面的材料 √
【今日三只青蛙】
1. 部门职责、岗位职责、岗位标准
2.开会讨论
3.发呆
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动30/90
冥想：29/90
身体：腹部按摩100（28/90）
休闲：️《羞羞的铁拳》3
2.运动：行走1万步
3.学习和咨询：YY语音学习建筑类专业；阳明心学与自在人生 第14课
4.阅读：文献9/90
5.家庭：晚间行走
6.社交：*
7.成长：*
【昨日反思】
不是没走出来，而是被触发了焦虑，每天都不想停，每天都不敢放心的休息；
真相不止一个，我们每天都在不断的寻找更新的真相。
【每日感恩】
感恩所有的相遇；感恩所有的到来。
