一天的忙碌，终在夜色里落下帷幕。
今早不用上班，便比往常起得晚了些。上午带着女儿和小伙伴去河边游园玩耍，坐在河边，把整个身心交付给自然。夏风掠过水面，草木带着清香，那一刻，没有琐事纷扰，只觉身心放松，被温柔疗愈。一行禅师在《正念的奇迹》里说：“这一刻，就是生活本身。不要做未来的俘虏，不要烦恼你未来要做的那些事。” 此刻的宁静，便是当下最珍贵的礼物。
午休时间，并没有睡着。躺在床上，大半时间都在刷手机，任由时光悄悄溜走。下午，特意请好友来帮忙，一起研究高考志愿填报。说起高考志愿填报，心里满是焦虑，这份焦虑，多半源于自己的无知，也会被整个社会的焦虑裹挟，渐渐迷失了本心。
阿德勒在《被讨厌的勇气》中说：“我们并不是为了满足别人的期待而活着。” 可面对志愿填报，我却忍不住和他人对比，越对比越慌乱。很多专业，听都没听过，一片空白。即便身处信息时代，网络畅通，可内心的担忧、恐惧与焦虑，丝毫没有减少。说不清是人心太功利，还是当下经济下行，生存压力加剧，只觉高考志愿填报，是一场巨大的挑战。
正所谓“关心则乱”，情绪一旦无法平和，便容易失去理性，做出错误选择，甚至误入不合适的行业。纠结、筛选、查询，在好友的帮助下，总算梳理出填报底稿。
晚上喝了一碗稀饭，便开始网上阅卷。大约一千一百份的任务忙碌一个多小时，终于完成。心里又担心改的快有错判，又快速回评了一遍。这次批改的是两道解方程题，共4分，全对的人并不多。学生的错误五花八门：有人空白不会做，有人胡乱写个答案，有人写了六七行，过程和结果却和正确答案毫无关联；有人只写了一个“解”字，便再无下文；有人两步算出结果，中间过程全无；有人把“x”写得潦草难辨，只能靠推测；还有人结果对了，过程却错得离谱；等号写得像比号，甚至有人最后一步忘记写“x”。
这两道题并不难，是最基础的题型，可学生的计算能力实在不容乐观。《义务教育数学课程标准（2022年版）》明确要求，学生要掌握等式的基本性质，能规范、准确地解一元一次方程，形成严谨的推理意识和运算能力 。同样是六年小学学习，学生的计算能力却相差甚远：有的孩子书写整齐干净，每一步都有理有据，过程完整、结果正确；有的孩子却错误百出、书写潦草。
阅卷结束，这个学期的工作也画上了句号。夜深人静，不禁问自己：该如何安放这颗烦乱不安的心？
阿德勒说：“别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。” 学会课题分离，做好自己能做主的事，那些无法掌控的，便不再徒增烦恼。一行禅师也说：“最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。” 过去已成定局，未来尚未可知，唯有安住当下，接纳自己，保持内心的平和与坚定，方能在纷繁世事中，守得一份从容与自在。
生活，不必焦虑，不必迷茫，安住当下，做好自己，便是最好的活法。
