你是否经常匆匆忙忙的做完一件事？你是否总是觉得时间不够用？你是否经常把你不想做却又不得不做的事一拖再拖？你是否经常和自己说:“明天还有时间。”？如果是，那么拖延症已经进入你的大脑，开始控制你的身体了。
那么如何才能拒绝拖延症呢？我曾经也是一名拖延症患者，不过现在我自认为已经成功逆袭了。曾经的我，总是到最后一刻才不得不去解决问题，最后因为时间仓促，事情的结果就是马马虎虎。因为我总是不愿去面对许许多多我必须面对的现实，短暂的逃避，养成了拖延症。所以归根到底，拖延症只是我们逃避现实的一种方式，当你真正鼓起勇气愿意平静地对待现实时，你便很快可以改掉拖延症。
拒绝拖延症的方法就是:第一，当你面对不得不解决的事情时，想想一句话“早做晚做都得做，不如早点做好，再安心的去放松。”第二，不要浪费时间，时间很宝贵，遵循一个原则“想到什么就马上去做”。这些是我自己的一个心路历程，希望能帮助大家拒绝拖延症。
