大宝去外地有一周了，工作还没有着落。其实我的心里是有一些焦虑的，但是从孩子的嘴里似乎没有得到太具体的细节，所以昨天我心生一计。我告诉大宝：妈妈需要你的帮助，帮助我完成一项作业。因为我们老师需要我们做一些个案，这个个案的来访者是第1次做咨询，因为我的来访者都是做的时间长的，所以妈妈需要你的帮忙，大宝很痛快的答应了，还说：到时候忍不住笑，会怎么办？我告诉他不能笑，到时候我们的关系就是咨询师和来访者的关系，大宝也答应了。下午，正好那时候我有时间，我们俩就开始了，还真的就像咨询师和来访者之间的关系，我问他以前有没有做过心理咨询？答：没有？然后我跟他普及了一下，什么叫心理咨询，什么样的人适合做心理咨询。后来我就问到他最近的困惑是什么？他就说自己找工作这方面。你就问了他具体的细节，比如在你心目中，你期待的工作是什么样子的？你在找工作上都做过什么努力？通过具体化我知道了孩子通过两种方式去找工作，一是从网上看招聘信息，二是让朋友去帮助，再有就是自己出去找，因为这两天天气不太好，他就没有出去。听到这儿的时候我对来访者做出了欣赏，原来他也并不像我想象的那样老待在家里，而是他用他的方式去找工作，聊到这儿的时候，我心中的那种焦虑一下子就减轻了许多。正好在聊的过程当中，爱人回来了，看到我和大宝在聊，他也想参与进去，我还需要装着，然后对大宝说，今天就先聊到这儿吧！
爱人对我的做法感到莫名其妙，我只好把我的想法说了出来，爱人也笑了。后来我就给大宝发微信说：咱们聊了只有二三十分钟，不知道能不能达标？如果不能达标的话，到时候咱们还得接着聊，他说：行！其实后来我也就没和他聊。通过这次给大宝普及心理咨询，我想对我们双方可能都会有收获。对于我的收获就是我知道了孩子最近、最真实的内心感受，对于孩子来说，他懂得了什么叫心理咨询。因为以前他认为心理咨询就是有毛病的人才做咨询，我先是给他普及了什么叫心理咨询，什么样的人适合做心理咨询，即便是以后他心里有什么困惑的时候，都可以做心理咨询，而不会对心理咨询有一个误解。今天的这个体验挺好！
今天天气晴朗，难得自己中午在阳光下走了一个小时，浑身舒畅。
难得中午爱人在家里做好饭，等着我回家。
难得早上和小组里的老师一起复盘和探讨，听到大家的分享，感觉一起抱团成长真的很好。
难得自己把碎片时间都可以利用起来，让自己的精神更充实。
难得自己这几天坚持跳绳，让自己的身体锻炼起来。
