认知是个很有意思的东西，当认知到达了一个阶段，有些之前苦苦思索都无法办到的事似乎迎刃而解，甚至有些都不需要解决，自然而然就化解了。
这个说明，问题之所以成为一个问题，很多时候并不是问题本身带来的困境，而是自身认知的束缚。
这几天做题目，很简单的翻译，不知如何下手。妻很不理解，就觉得学了语法背了单词就应该可以写出来了。可惜我就是做不出来。
还是用进废退的道理，平时用的少，哪里有机会锻炼？所以环境很重要。对妻来说轻而易举，她记忆力好又经常使用，当然可以轻易做到。
在抑郁症里有句话，只有抑郁过的人才理解正在抑郁的人。学习上一样如此，学霸无论如何也理解不了学渣的困境，毕竟soeasy。
都说成年人的悲欢并不相同，其实任何一个人与其他人的悲欢都不相同。有些人可以轻易做到，对其他人却如搬山般困难，甚至是痛苦。
但是，有时候一句话、一个情景、一个画面却仿佛真的点化似的，醍醐灌顶，让人顿悟。之后仿佛换了一个人，精神状态完全不同了，搬山般的困难成了顺手的事。
难道真的是这句话就能点化么？如果换一个人，可能100句话都没有作用。所以，基本原因是这个人在这方面已经内耗了很久，那句话只是一个诱因。
很像新冠导致的疾病。因为有基础病（比如三高心肺疾病的）老弱病残这个“基础” 平时已经是在生死边缘维持，新冠这个物种突然闯入，已经破败的身体扛不住了。这是负面的效果。从对人生的理解、事情的解决来说，是正面的效果。
坚持做一件事是有用的，平时似乎看不出来作用，在某个特定时间特定条件下却有可能突然有了作用。
坚持做下去却是个问题，仅仅靠毅力坚持很难，消耗体力不说，消耗的精神力也是让人很难撑下去。但找到合适的事情来做就容易坚持，这也是为什么要找到兴趣的原因吧？
强大的人却不一定，比如于敏据说并不是很喜欢做氢弹研究，但他却一样可以做到完美。当然，对他的精神力肯定是消耗很大的。但是，他不内耗，国家需要他，他就愿意做。
所以，如果能找到合适的事来做最好，找不到就按部就班的做也没什么不好，不内耗就能做好很多事情。如果非要逆反，这是心态问题。
当可以理解这个内耗的问题，人就已经开始不内耗了。认知到达了，内耗消失了。
娃说今天不去，说明天可以考虑。20240919
