你好啊，
5月14日，周五，晴。
今天把工作完成了百分之70，但又像是还有百分之70没完成那般。
有些焦虑、焦躁，不知道是不是这个原因，最近食欲大了许多，馋。最近又是处于健身期，对食物都有所控制，也许这也加重了食欲程度。
不说白天了，晚上表现还不错，只喝了不加糖的绿豆汤。手指从蓝色软件的“提交订单”按钮上移开，并关闭了它。明天的我会一定会感激今晚不点外卖的我。
偶尔提醒老张要健身减肥，提高体质。老张有自己的想法，他不想动。运动这回事，除非自愿，否则就可以算是酷刑了。
今天，老张的体检报告出来了一部分，他突然有了一丝紧张感。他觉得上了年纪，很容易和各样的年纪的病沾上。他从来都希望身体健康，但这次比较特殊，愿意用运动来支持这个目标，而且很主动地今晚久开始运动。
我找了没有跑跳的郑多燕减肥操，对新手友好，不容易打击自信心，更能坚持下去。
我看着老张不熟练地跟做，不到几分钟就汗流浃背，再过几分钟，汗如雨下，瑜伽垫都湿了一片，全是滴下的汗水。
很喜欢老张这种说做就做的决心和行动力，这和之前劝他运动，他却无所谓的样子判若两人。
今天真的累。
于是今晚就放纵自己，玩游戏，看美食app，不做和工作相关的事。
“暂停算不算放弃？”
如果，暂停的目的是为了蓄力更好地继续，那么就不算是放弃。
加油，加油。
祝福健康、平安、吉祥、好运。
