你好啊，
5月4日，周二，小雨。
昨晚太困，发了文章的时候就眼皮打架，困到有些发抖。等发完文章，马上就翻身躺下，一秒睡着。
带了运动装备回来，原计划早晨出门锻炼，今天早上8点多醒来还有些疲软。喝了杯水，继续睡觉直到9点多起来吃早饭。
由于想改变饮食习惯，在早餐的时候，特意盛少了一些面，进食的时候也是一根、两根、几根、这样吃，而不是像从前那样一夹就能塞满口腔的量。
慢慢吃，细细品尝，感受胃慢慢变得充实。回想了一下，与以前相对比，饭量少了二分之一，速度慢了一倍，满足感为百分之七八十，身心感到轻快、放松、有力量。
但中午就吃很多啦，都是我爱吃的菜。
傍晚时候去奶奶家陪奶奶。
出门在外，一年回家也一只手掌都数得过来，奶奶变老显而易见。
奶奶的肩膀瘦了一些，脸色也憔悴些，站在奶奶身边，身高差距越来越大得我都分不清是我长高还是奶奶变矮了。
奶奶有许多的拿手菜，奶奶做的鱼比饭店的还好吃。
今晚就有三种不同的鱼组成的三道菜，咸淡正好，各有滋味，每一道都是我的爱。在我们家，若吃饭的时候没有鱼，就相当于这顿饭没有菜。
饭后帮奶奶洗碗。
奶奶一直都是有自己的坚持和固执，但她很愿意尝试新事物。就像以前旅游时候，她独自去买了轰炸大鱿鱼尝鲜，今天吃了没有加酒和姜的鱼腥草叶子炒鸡蛋一样。在奶奶看来，鸡蛋没有红酒的加持都有一股腥味。
爷爷在老家没有回来，人老了，就喜欢待在熟悉的地方。
爸说，爷爷奶奶越来越老了，要经常联系，常回来看看。我们都知道没有明说的意思，时间不等人。孩子想飞，但也别忘了回头看看。
祝福健康、平安、吉祥、好运。
