你好啊，
4月27日，星期二，小雨。
傍晚下起小雨，雾气很浓。
今天根据朋友的建议改进了一些东西，有了更好的成效。
我觉得我的目标还是不够明确，也可以是说，有确切的目标却没有理清实现目标的步骤和时间。
朋友和我约定一起制定目标，也没下文了。
昨晚睡前想起一个方案，由于今天有别的事所以没有执行，明天就开始吧。
我发现最近我运动完洗漱后特别困，也许抗拒是不对的，可以试着定个闹钟睡30分钟，总比一直用意志力抵抗困意所花费的时间少得多，而且人也更精神些。
明天的计划分了三个阶段，等我明晚和你说“我成功了”这句话。
老张发高烧了，我不在身边，担心。五年后他的体质有好多了吗？
家里两小只今天特别闹腾，大晚上的，门口一有动静就疯叫。
这两天对吃大餐有些执念，大晚上的也想叫个烧烤，但想想每天运动那么不容易，再想想饿着入睡比撑着入睡更加安心，就不想外卖了。
我总在给明天的自己加油，希望能加得上。
好好制定下计划吧，短期的就行，一个星期的、三天的，都行。
突然想起学生时代的作息——今晚把明天的东西准备好。
很晚了，两小只都睡了，我也要睡了。这两天失眠很厉害，但想关灯更早一些，早点酝酿睡意。
看看明天能不能更早点睡。
晚安。
祝福健康、平安、吉祥、好运。
