今天的确是2023年第一次反思了。从12月26日以来，我就感染了新冠，居家休息与办公，所以没有进行反思。

一、控制情绪方面：1.控制自己急躁的性格，遇到冷静，凡事先停留五秒。说话做事都如此。2.遇到突发工作或急难险重工作不抱怨，不发发劳骚，不透露焦急，急躁的情绪。3.遇到别人批评、指责，甚至讽刺、责难、辱骂时不发火，不怒怼，不反驳。4.说话慢，在心里思考、盘算一下别人的目的、企图是什么，有无必要告诉他真实想法，分析自己的利避，说什么？不能说什么，之后再说话。5.会议发言时，适当地装傻，不要表现自己的聪明。6.开车不急躁冒进，文明行驶，确保安全。7.不对孩子、同事、亲人发火。

上午10：00：。

上午12：00：中午午休的时候，想起蠢生同志对领导安排的工作的不当回事，还非常地不要脸，内心又非常气愤。想想，这又何必呢！这个用别人的错误来惩罚自己。

下午16：00：。

下午18：00：。

晚上22：00：。

二、对待工作的态度方面：1.把工作当作修行：在工作中磨练自己，在工作中提升自己。2.在工作中展示自己的才能，表现自己的才干。3.正确对待工作中的误解、挫折，被误解、受打压时，不争辩，不解释，超然于别人指责之外。3.降低对工作目标方面的追求，专注于做好当下的工作，不在乎别人评价。

上午10：00：。

上午12：00：。

下午16：00：工作方面，还是尽量地调整了自己的负面情绪，赶上了几项工作。。

下午18：00：。

晚上22：00：。

三、对人尊重方面：1.不嫉妒，心胸宽阔，克服看到别人好时，内心会有不安感，赞美别人。2.谦虚，低调，甘处下位，不居功，不炫耀，把功劳和好处让给别人。3.不争利益，止欲望。4.热心帮助别人。 5.对别人，特别是领导有尊重、敬畏之心。6.克服对别人的敌视、报复等消极的负责心态。7.有礼貌，注重礼仪，比如待人接物方面，用双手接东西。

上午10：00：。

上午12：00：。

下午16：00：基本做到了对别人尊重，还帮助老马印了他需要的会议纪录。

下午18：00：。

晚上22：00：。

四、说话方面：1.不说泄密的话（包括工作秘密、会议中领导发言、个人隐私）；2.不说反驳别人的话。3.不乱评乱议，不说指责别人、批评别人的话和对别人不利的话；4.说话慢三分，不随着插别人的话、接别人的话题；5.不说炫耀自己的话；6.有城府，交浅不言深。7.不说好为人师的话。8.隐藏自己的目标和真实想法。

上午10：00：。

上午12：00：。

下午16：00：。

下午18：00：说话方面还是存在两个问题：一是开会时去插了一句话，主要那向工作我清楚一些，所以领导说起这个事的时候，我插了话。以后还是开会时，不要插别人的话。二是口笨，蠢生找我，我没有坚决地推掉领导安排给他的工作，未能做到义正严辞地表明自己的立场。

晚上22：00：。

全天综合：

1.重大错误：无。

2.每天发现位同志的优点：。

3.我学到了：

4.我发起了：。

5.我帮助了：。