今天下午的疗愈课上的很崩溃，我觉得我是被代入了，在别人的故事里我感受到了自己的人生，我觉得我一直在做情感隔离，就像咨询师保护自己一样的把自己用情感隔离起来。当时我的情绪一直被裹夹着心里很难受，眼泪就是不受控制的想流下来，我知道我的内心满是创伤，可是我觉得现在还不是打开我伤疤的时候，我的痛苦不是谁一两句话就能解决的。我需要不断的强大自己，给自己鼓劲好让自己拖着这个家庭艰难的度过一个又一个难关。我没有办法放弃，我也没有办法一下子解决所有的问题，但我相信事在人为！我要努力，我要允许自己先不要做真实的自己。
2024-11-02
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