文/小包总。 2018.5.4星期五
复盘204天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：喝一杯水，原地跳，扭转关节，高抬腿。
2）跑步：晨跑5.01公里，跑步途中听陆主席的以幽默的方式度过一生，Dad 18，19
3）跑步后拉伸训练：双杠做腿部拉伸，伸腿板，压腿。
4)Burpee 练习，没有完成，健腹轮15个，
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第二期打卡第五天。
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：自己认为很棒的方案，在领导眼里却评价一般或者认为你没用心，一方面可能是因为领导见多识广，知道什么是优秀，什么是平庸；另一方面则可能是因为他并没有看到整个方案的全貌，更没有看到你为此付出的辛苦和努力
4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂早餐，
社群管理：
1）写作素材没有完成，
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，
3)创建了《欢乐颂晨跑运动群》带领一群小伙伴一起运动健身，所有的一切回归正常。
人际交往
精英汇“醉在五月天，魅力精英汇”的个人分享会，这次是个人品牌的分享，稿子写好了，海报也做了，
C区（反思）
太多的人总是抱怨自己工作枯燥乏味毫无价值，却又不知改变心态发现工作的意义，终日活在工作的焦虑与烦躁之中，那么又该如何改变被工作焦虑所围困的现状呢？那就是你必须热爱自己的工作。如果你不喜欢当前的工作，那么在多数情况下，你得马上改变你的心态，哪怕是强迫自己改变。请相信，多数的成功都源于热爱。
