简单说下，两次早起后的感悟分享一下。

    由于工作原因下班晚，自然睡的不会太早。上个月的一天晚上舅舅打电话说让我第二天凌晨四五点钟跟他去北京办事，因为舅舅在县里所以要早点去。舅舅很少让我跟他办事，所以我很在意这次，定了四点半到五点之间的几个闹钟，睡觉时一直想着这个事明天早起的。结果第二天我醒的时候离闹钟响也就几分钟。

      我爱跑步，夜跑多余晨跑，前几天跑团有个集体活动早上五点半集合，我很久没有参加活动了，非常想参加，也怕起不来，定了几个闹钟，睡觉时一直想着明天要早起参加活动，结果第二天刚醒闹钟就响了。

    由于这两次经历，我觉得当我们在意一件事时，头脑里一直想着时，慢慢他就会深入到你的潜意识里，提醒你。后来想到，叫我们起床的并不是闹钟，而是到了那个时间一些事你必须要做了，才不得不起床，你定了好几个闹钟，当你没必要不想起床时，还不是一个一个按掉了。