【作者】：Mok
【日期】：2024.1.10
【题目】： 逐渐撑开二元对立中的空间
【用时】：10分钟
【正文】：
早上没有闹钟，睡到自然醒，挺好的；
没有负担说一定要早起，因为现在手头也没必须按点做的事。
起来看看菜鸟裹裹，有几个件；潜意识微微说：还可以买
意识轻轻跳出来说：你就是想要妥妥的确定感，又买？
在这一来一回中，没有买不买；而是有个空间说：做要做的事，在不确定里变成确定，习练不控制和体会失控再安在。
早间看到一段话：
人来到这个世界真正是受苦的，受苦的目的就是想成为一个独立而完整的自己，这是一种意识转案，这个里程如果可以坚持走下去，有一个核心点就是爱自己。无论世界怎么样，无论他人怎么样，无论环境怎么样，我是谁，我要成为谁，我做我自己，我爱我自己，这样你就会在所有的经历和苦难中踏实成长！
差点又走偏了，这本书有；想再翻翻，却找不到了。又想买。
心说：魔障，安在当下。
爱自己，不是占有；而是去体会。你已经拥有了。
最近儿说：人之道，持而不有。
嗯，爱自己，看上去空洞和无抓手，却是满溢的持而不有。
最简单的事，完成。
今天开始了，哈哈；
虽然有点晚，
抚慰自己一个：better later than never❤
娃还没睡到十小时。
哈哈，昨天到家后，还画和手工自己捯饬了三个小时。
有自己的喜欢，逐渐探索，可。
成长是个缓慢的过程，不那么快出结果；也不会如己所愿。
接受无常，在这个过程中稀释压力和焦虑，再放些有趣的事情来补充。
今年，有趣的事；
我脑子有点好使了，不钻牛角尖、不非撞南墙；可能是脑子？被门夹好了。
结束。
【觉察】：
不疾不徐
两点间可以有无限空间，非二元对立
【行动】：
起床
好好吃饭
陪复习，看书，喝茶
中饭做个番茄牛肉金针菇+腊肉菜苔
晚上再说，也许出去鹅社走走
