2021-7-10晨间日记

今天是什么日子

起床：迷糊

就寝：零极限清理

天气：清爽

心情：起伏不定到安稳

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：口业

习惯养成：话到嘴边慢三秒，留半句

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

预习训练营游戏力

健康·饮食·锻炼

烤腰禅拍零极限清理

节制

腰部肌肉力量桥式运动（上下午各一次）

人际·家人·朋友

内观自省

工作·思考

最美好的三件事

1.晨读唤醒了自己的觉知

思考·创意·未来

探索•更新

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