今天又是有雾霾的一天，雾霾指数显示中度污染，很想等到下午再去跑步，但今天下午没有跑步的时间，决定戴着口罩去象征性地慢跑两公里算了。
既然有雾霾，还戴着口罩，就慢点跑吧。热身后出门就以很慢的速度跑起来了，脑海中大致算了一下，沿着小区外围再隔一条街转一大圈，应该就有两公里了。
沿着这样想好的路线慢悠悠的跑着，由于今天跑步时间很晚，路上没见着一个跑友，倒是有好几个大妈好奇的打量着我。可能是看着我穿着单薄吧。
我自己的感觉是后面一公里和前面一公里速度应该是一样的，没想到跑完后看数据竟然差了不少，看来感觉这东西还是不靠谱的。
不过今天也发现这样的配速是非常轻松的速度，跑完呼吸和心跳都没有平常跑步的那种感觉，看来自己的有氧基础有了一定的提升。
希望明天天气能够给力，可以跑一个长距离的。
