三天的工作坊学习又很快结束了，这次工作坊的学习我始终有一些矛盾的感觉。从来上课之前，我就既觉得应该要上课了又有些懒散不太想上课。来到课上，我好像也没有多少期待。开始课程之前，我觉得自己像缩在一个茧子里，透过缝隙懒懒地窥视着周围。不是戒备的心态，是躲避的感觉。
好在旅程班的场域总是很容易让我放松的，我也能很快从茧子里钻出来了。但是就在课程的第二天早晨，当我得知升入初中儿子并没有如愿进入想进的好班，而是分在了普通班，我就一下子陷入了巨大的焦虑。我的注意力总是会从课程中转移到对这件事的焦虑上。早晨的安静我没办法完成，带着焦虑和沮丧我进入了课堂。上课前许老师带着大家做冥想，我也是思绪混乱。就在冥想时，我忽然听到许老师说了一句“你为什么总是会为没有发生的事感到焦虑？”我忽然觉得老师这句话就是在问我的，我在焦虑什么？分在普通班就代表孩子不能好好学习了吗？我本来对这份焦虑会影响到上课还感到沮丧，这时候我反而能认真地面对这份焦虑了。“好吧，让我来好好看看你吧！”我在心里对焦虑说。
我像剥洋葱一样一层层地剥开这份焦虑，它的原生情绪是什么呢？其实对儿子焦虑只是它的外衣，真正的核心是我对自己的不满意和对他人的嫉妒，还有一些委屈和气愤。是因为我得知同学的孩子进到了我们想进的班，我觉得自己很差劲，没有能力。对儿子担心只是我的派生情绪而已。用了一上午时间看懂我的这份焦虑后，我慢慢能放下它了。虽然这半天我没怎么投入课程，但我却深刻体会到了老师说的这几种情绪，也算有很大收获吧！
在做内在小孩的冥想时，我看到的画面是在一个类似破庙的房子的屋檐下，坐着一个六七岁的小女孩，蜷缩在柱子旁，看起来非常的孤单。可是我想靠近她的时候，她的反应却是：你们都别来烦我！我知道她就是我心底的感受，我看到了，可是我不知道如何帮助她，我只能远远看着她的背影。
这三天的课程虽然没有像第一次工作坊那样给我情感上强烈的冲击，但我觉得它给了我更多的思考，抛给了我更多的问题。我要带着这些问题在这段时间好好地觉察，体会，好好地陪伴我的内在小孩。
