我们的身体需要放松，大脑更需要放松。然而，大多数人身体长时间处于紧绷状态，大脑也是一刻不停的工作。长此以往，很难达到理想的工作效率。
一早收到朋友信息，说是去西山採橘子，纠结了好久，因为周一有很多事情要处理，真心不想去。
突然想起自己已经很久没有出去闲逛过了，当即，和几个朋友一起驱车去了西山。
太湖边微凉的迎面吹来，整个人瞬间清醒。道边有三三两的老人在小摊上售卖自家的橘子。我们一行人去了农家果树上采摘了一些橘子，当然是边吃边爬树，感受这种丰收的喜悦。
午饭时，朋友们畅饮各种美酒，我虽没有喝，但是这种放松的状态很是让我羡慕。
下午，大家又去唱歌，我没有参加，因为要去接孩子。
……
有时候我们真的要学会多爱自己一点，这样才有能力去爱他人。
