项目：晨跑
补给：水
体感：适中
补充：周末两天去安阳跑半马比较累。比跑个全马还累。因为周末吃多了本想周一早上去跑步的但是考虑到身体太累了就没去。决定周二去。周一晚上收拾好第二天跑步的衣服了。晚上也睡的早10点05就睡了，心里很烦躁就啥也不想干，想迅速的把今天过完。我只要看到第二天的太阳我就好了。3点醒了次又睡着了。5点半醒，睡不着5点50起床。体重59点2。收拾好去跑步。今天天气也不通透，太阳蛋黄一样挂在高楼顶还挺好看的。天暖和了，河边柳树都发芽了，花开的很茂盛。很好。因为周一吃了16个清明粿，还去吃菜什么的，心情也不好。今天就早起去跑了点。晚上去操场跑了点，本来没力气跑的还是跟了4组800的间歇420的。挺好的，迈大步子时腿不太疼。第五组没跟上。最后凑了点有氧。去食堂吃晚饭，忍住了只吃了点肉菜。晚上回家草莓也忍住了。
