直播的收获～觉察日记68

事件：听依恋类型的直播，确认先生是回避型依恋

感受：更理解，释然，和坚定

想法：童年的养育模式带来的影响，他也不是故意要伤害我们

其实他也饱受其苦。但我也不能指导他，会让他防御。

每一个人都有自己需要疗愈的话题。自己修吧

回避是因为他感受不到安全，他内在的不安让他退缩，给他空间，同时成长自己，让自己不去纠缠。

期待：期待做好自己，无论何时何地都有力量，成为那个向没修

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