读《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》有感：
我自认为自己虽未曾面对过身体、器官、容颜等的“衰老”和所谓的身体“死亡”，却是经历过疾病的人，我非常能理解躺在床上，不能自己照顾自己，需要麻烦身边人，且面对疼痛无法忍受的那份无力、绝望和痛苦……也非常理解走医院流程时的那份抓狂、愤怒和无助……我甚至清晰的知道什么叫做：能自己上厕所，就是一件幸福的事……
我看到，我的身体所面临的挑战，远不及我的心理和我的精神上承受的痛苦多。我不知道谁可以真正的聆听到我，理解到我，支持到我……然而，现实生活中的那个我，很想很想自己独立去做一点事，同时，又希望身边人可以给到我一份特殊的守护和眷顾……
我以为我已经尝尽了人生种种，真的可以淡然去面对很多很多事了，就在今天 ，当我看完这本书的时候，许多的无明种，又都被调动了起来。
我听到内心有一个声音说：生、老、病、死，皆是苦，若不出离此相，亲证佛果，此生将在这轮回中乐其乐，也受其受。太揪心，也太可怕了！我不想要这样的人生。
同时，我也看到，外面的这一切发生，本质上也是不存在的。借由这一切衰老相，病苦相，死亡相，我照见了我当下生命中尚不能立定的诸多论点。这是我前进的方向，我是我此生唯一要做的事情。
借由直面疾病、直面衰老和亲见死亡，我可以收获到什么呢？社会形态的发展规律，就呈现在我们的面前，无论是从前，还是现在，不论是中国、美国，还是印度、非洲各国，都难逃此劫数。各界人士都在为此做出各种各样的努力和调整，而终极实相上，这都不是我想要的结果。
“我想要去到的地方，不应该是这样的”。这里面明显有一份否定、恐惧和抗拒。我很好奇这份情绪、情感的背后，隐含着一个什么样的信息。
抗拒、否定本身不是不去经历，而是真的认出自己，愿意坦然经历这个过程，并勇敢的穿越这个过程。就像“善终不是好死，而是好好的活到终点”一样，我也无需惧怕这一切的呈现和到来，它们都是助我们更好的体验我们本身实相的那份圆满而来。
感恩这次朝阳绿带班助学功课带给我的惊喜、收获和开启。感谢生命中所有一切的呈现和发生，我爱你们。
