高能量状态

不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。

学会原谅自己，当你不断回忆那些错误和囧事的时候，告诉自己：自己确实做错了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的回忆。

这件事情已经发生，不要在一遍遍的折磨自己，不断回忆一点好处没有，停止想他就可以了。

把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺和。一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。

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