今日反思

早上尝试了比之前早半小时起床，竟怎么也起不来，挣扎数分钟，放弃了，六点半起床。

想了想，原因在哪里，为什么早起会那么难。

一方面，是所谓的睡觉时间不足，但是为什么很多人晚上四五小时，白天照样早起而且居然不困。

另一方面，是所谓的意志力不足，可能这部分占多一点，但是，理智脑又如何战胜原始脑，原始脑太强了，还是我没有完全和他和解，我有尝试元认知，想从外部把自己拉起来，但还是不行。

想了想，回忆了一下，还是决断力不够啊，当理智被唤醒，应该立马坐起来，当时犹豫了，多躺了几秒，这几秒太关键了。