一只猫引发的思考

两个月前，我有着一份不错的工作，但是因为一只猫的突然出现，使我不得不离开这份工作，原因是我发现我很怕猫，很怕猫在我身边转悠，怕它挠我，怕死。每天上班小心翼翼，战战兢兢，一直在确认猫是否在我脚下，临近崩溃，也曾强迫自己去适应，想各种办法，最后发现克服不了，走人。

之后无意间刷到强迫症的视频，发现我的这种恐猫原来是强迫症在作怪，因为强迫思维一般都伴随灾难思维，怕死，怕这怕那，后来看完一整期视频，有所了解，也有所帮助。

后来找到了新工作，因为大部分时间都是一个人待着，我就有了时间来给自己慢慢疗伤，有那么几个瞬间我还挺享受这份孤独。好像有挺长时间自己都在自欺欺人的活，所谓的阿Q精神，不好的不想，只想高兴的事，好像那段时间过的也挺开心，但是从猫这件事后好像就变了，好像以前是因为惧怕所以逃避，而现在好像不想逃了，直面恐惧，开心的不开心的都直面，确实有些痛苦，曾经‘心痛到无法呼吸’，不夸张，想到那些忧愁的事情，心口真的很疼，呼吸不过来，但我也没有怕，知道这是正常的情绪流动，高兴的情绪接受，焦虑、忧愁、恐惧的情绪也接受，自己每天好像都在崩溃，自愈，崩溃，自愈。我没有做太多的评判，就让它自然的流动。一个星期后，我感觉自己变强大了，好多东西不怕了，自己曾经很在乎的东西也觉得很平常了，想到那句话，除死无大事，一个人如果连生死都置之度外，那就没有什么可怕的了。

我在心里给这种感受取了个名字，叫崩溃疗法。我不去评价是我以前做的对还是现在做的对，因为没有对错，只是我们在生命长河里往前走的时候每个阶段的状态不同而已，一切都是最好的安排，我很喜欢快40岁这个年纪，因为心智更加成熟，成长的更快。

如果不是那只猫让我产生了深深的恐惧，我不会发生这一系列的变化，这个小意外也有一份小收获。