【践行时间】
总体践行296日
4.0践行第14日
1.0复训第23日
亲子践行170日
【日常感悟】
今日反思是否积极主动
看到小伙伴幕布写会议纪要，也想要学习。不是只羡慕和佩服她，而是把她作为榜样，学习她好的地方。
第一别人报有负面的想法，意识到并转换思维。能提供信息和帮助的积极帮助她。
昨日和弟弟沟通变消极遍积极，加强了亲子沟通，他聊了很多学校趣事。
对哥哥讲的进步积极肯定，不要老提需要改进的
今天get到的一个点：
听书《曾国藩的正面和侧面》
1.资质不够，身体不好，“勤”能补拙，恒能成事
2.日课反思，多写反思日记
3.遇到再大的打击和困难，也要积极面对
【关于亲子沟通】
哥哥电话沟通
弟弟睡前悄悄话
亲子阅读
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
跑步5.21km，跑后拉伸，自己虐腹三组
【今日阅读】
《高效能人士的七个习惯》
第二个习惯 以终为始
家庭宣言
以终为始，对待孩子的教育问题
【二阶践行】
整理印象笔记
【4.0 践行】
小组目标：早起
我的个人目标：减重5kg
早睡 23点前
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ21:40✅
我 23点前 ✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
