【践行时间】
总体践行294日
4.0践行第12日
1.0复训第21日
亲子践行168日
【日常感悟】
下一步思维
家里最近发生的事情，不是抱怨为什么会有这样的状况，而是积极去应对，想下一步解决的办法。想到了叶老师说的，人们向上天祈求智慧，上天却给了人们困难，因为解决了困难就拥有了智慧。一定要永远抱有下一步的思维，相信问题和困难背后，至少有三个以上的解决办法。
关于亲子
学校老师布置的英文必读书，我只是买给他然后追问进度是不够的，要了解他实际的水平和困难，一起学习和讨论。（家长不能有偷懒的思想，随时关注了解孩子遇到的问题，多鼓励和正面肯定。想想引导的办法。）
【关于亲子沟通】
哥哥电话沟通
弟弟一对一家庭会议
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
私教2h（臀、腹和拉伸）
【今日阅读】
《高效能人士的七个习惯》
第二个习惯 以终为始
【二阶践行】
整理印象笔记
【4.0 践行】
小组目标：早起
我的个人目标：减重5kg
早睡 23点前
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ21:40
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
