用手摸一下你的鼻尖,简单吗,是不是非常简单就可以做到。
如果你想开始写作,但是却无法坚持下去,教你一个有效的方法。这个方法叫微习惯,如果你以前定了很多的目标,但是最终都半途而废了,那很可能是你制定的策略有问题,是你定的目标太大。
从现在开始想一下,给自己定一个非常小的目标,要小到这个目标根本不可能失败,如果你想写作,那就定个目标每天写50字,随便你怎么写,不要有什么压力,哪怕记流水账都行。50字做不到?那就写一个字。
这么做神奇的地方就在于只要你开始了,你就来动力了,你可能根本不满足于只写1个字或50个字。但是每天必须完成自己最低要求。
这个方法不限于写作,你可以用在任何方面,比如每天做一个俯卧撑。
有人说只做一个这也太少了吧,相信我,很多时候当你趴下去的时候,你绝对不甘心只做一个,想多做我们就多做,没有上限。
现在就可以开始你的微习惯,让自己做一件简单到都不能失败的事。