打卡内容日期：2019/11/22
90天打卡累计天数：53/90
宣言：用爱自律 ❤用爱陪伴
孩子第一个30天目标（专注力）
孩子第二个30天目标（专注力）
家长第一个30天目标（早睡早起（22:00-6:00）
加油陆煊宇践行打卡53/30
1.早睡早起：晚上9：45睡觉，早上6：30起床
2.今日闪光点
（1）碎片时间在学校写作业
（2）哥哥妹妹来家里做客做美食欢迎
❤ 3.宇妈闪光点:
坚持做了不同口味风格的爱心早餐。
加油 陆煊宇你最棒[强][强]
❤4.宇爸闪光点：
复习青蛙
@父母教练检视@
事情经过：
中午的计算没有按时完成，儿子说不想做。通过聊天让我意识到了方法的重要性。情感的重要性。星期一调整先运动在做时间也要调整。早起先吃丑青蛙。
