昨晚是10点多睡的，没有听音频，自然入睡的，然后是11点多醒来一次，好像是听音频睡着的，醒来是5点多？然后看手机？都不记得了，好像没到8点就起床了，是起床后完成的起床前的任务，安慰自己完成就好，对自己要求太低了吧？
今天早早和丫头视频，她说我应该去找心理咨询师，是花钱找人听我说话，并且可以鼓励我的那种，说我自我认知差？好吧，其实自我感觉良好啊。
或许真的是太闲了吧？没有什么系统的，让自己去投入的事情吧？
早上刷抖音，看到一个自己喜欢的练习，立即跟练，并且跟练了一个小时，之前喜欢的都在收藏夹里面吃灰，这次练习完，直接清空收藏夹，只留下自己每天想练习的内容。并且立即记录下来，防止忘记了，接下来是出去晒太阳的时间，出发。
晒太阳的时候在听书，突然想到一个问题，就是读书是为啥？不就是为了解决自己生活中的问题吗？那我有必要去读完整本书吗？
就像自己认认真真的跟着视频，练习了一个小时，竟然没有任何不耐烦和着急，直接就是一边练习一边告诉自己，这个练习跟练1个小时，为什么突然有这个想法呢？是因为前一阵子，听了一个西蒙学习法，告诉你，给自己6天，每天10个小时的学习时间，来完成一个具体的学习任务，一直想实验，但一直没有做，刚好这个视频的点打动了我，万能公式，不就是基础练习吗？跟练过程有不会的，但是大多数可以完成，就有了完成一个小时的想法，然后直接去做到了。
自己也在想，这次为什么会做到呢？
因为在选择视频的过程中，发现这个视频的音乐自己喜欢，然后卡点也可以做到，和视频同步自己也可以做到，只有8小节，还有就是无缝衔接循环播放，不用去等待前奏或者解说，体验感特别舒服，加上前期自己本来就有要完成一件事的想法，而今天的这个选择刚好卡点了。
刚好应验了西蒙学习法里面的，做好选择不要改变，选择好后，直接开始，10分钟，20分钟太少，专业学生，在完成这些基础训练时，要花费多少时间？这个练习，自己花费多少时间？与其每天10分钟，不如一次性一个小时，毕竟这些都是熟能生巧的事情，自己一直想要学习这些，是因为想改变自己的声音，嫌弃自己的声音里面，有那种不阳光的气息，一切都是习得的，不过是你花费了多少时间去改变，刚好在老年大学里读的是朗诵课，还是要有点改变吧？
小说和短剧看的多了以后，真的就觉得没有意思了，为啥？看得太多了吧？
那就每天在这些里面花花时间吧？
然后随手把收藏夹清空，再好的视频，不去实践就是无用，突然发现实用主义其实也是一个不错的选择。
一切都是学来的，学到不会用，其实就是白学。
带着目的性的去学，然后用到生活中，其实真的是一个不错的选择。
突然再次想到书中自有黄金，书中自有颜如玉的说法，不是不对，是根本没有搞清楚这些话的意思是什么。
所谓的简单的事重复的做，不就是生活吗？
每天的一日三餐，每天的生活琐事，是无论哪个时代的人，都逃脱不了的生活方式啊。
因为接触越了新的事物，就可能影响你的生活，在你不可预知的
