今天 183期实操班第一天，本想听下课，上午女工群通知女工委员帮忙公司组织元宵猜灯谜活动，以为是提前挂灯谜，去了才知道公司拍宣传片，当下群演、做下背景。大家都挺意外，觉得没化妆、自己不上镜、胖了，身材不好、年龄大了等等，推推让让的谁也不肯走前面。我个头是最小的，从小这是我最自卑的点，开始也不想走前面，妆也没化、头发也没修理，女工委员里，年龄算大的，但个头是最小的。后一想，怕啥呀，我大大方方走前面，第一个亮相。结束时拍了合照，大家反到都放开了，轮流着拍合影。
感恩这次女工组织拍宣传片，让我知道自己内心也有在渴望展现自己。发现从小那个自卑点不知不觉不在了，反到多了几份自信。
感恩同事送了一盒肉圆子，每个上面放个枸杞，好看又美味。
感恩今天陈彦东在实操班分享《你本来不完美，为何要担心不完美》。接纳自己不完美，才是跟自己和解，才会变得真正的强大。
你本来不完美，为何要担心不完美。
认知自己，有人喜欢你，也有人不喜欢你
你不可能让所有人喜欢，你也没必要让所有人喜欢
有些事情你能做好，有些事情你做不好
你不可能做好所有的事情，你也没必要做好所有的事情
悦纳自己，相比你不会的，你会的实在太少
相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少
尽管如此，你也要悦纳自己
你不靠无能立于人世，你靠才能世间行走
你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美
对孩子的不认可，就是对自己的不认可
贬低你的配偶，就是贬低你自己
所有人际关系的核心，就是人与自己的关系
悦纳自己才能悦纳他人
悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子
悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人
发展自己
示弱者更强，承认有人不喜欢你，才会让更多人喜欢你
承认自己有能力不及之处，才能让自己更强大
承认自己的不完美，才能让自己更完美
认知自己，悦纳自己，发展自己，是构筑你健康人格的基石
人不靠无能、和不喜欢你的人活着
人靠才能、和爱你的人活着
你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己
