约翰的可怕念头——强迫症
改造自己，总比禁止别人来得难。
——鲁迅
在心理咨询室里,约翰在医生面前坐好之后,非常苦恼地对咨询师说道:“我叫约翰,今年23岁，近来我发现自己的头脑中总是产生一种古怪的想法。每次走到楼上就想从上面跳下去。
“刚开始，我并没有在意，可后来呢?这种想法一直恶化，竟然发展到开车出去，走在桥上以及其他高出地面的建筑物上都有跳下去的冲动。我有时候站在地面上往上看的时侯，一想到如果自己真的从上面跳下来了，生命真的就这样结束了，那时候我真的好怕。
“我还很年轻，当然不甘心就此结束生命。正因如此，我才不得不时时强迫自己放弃这种念头，可是，随着时间的推移，这种欲望却越来越强烈，越来越难以控制了。
“有一次，我乘公共汽车经过一条繁华大街时，实在控制不住自己，就从车窗跳下去了，那一刹那自己在想什么，什么感觉等事后竟然全都不记得了。
“那件事情没过几天，有个周末，我去郊游，我觉得这样也许会好一些。不过，我特意挑选了那些人比较多的地方，以防发生什么不测。
“然而，就在那天中午，我经过一个小湖的时候，脑海中却又闪过跳下去的念头，在我还没有来得及控制心神的时候，人已经不听大脑指挥，稀里糊涂地跳了下去。湖中的水并不深，但我依旧慌乱地在水里扑腾，内心充满了对死亡的恐惧。在我的呼救中，很多人都跑了过来，并报了警。他们把我拖上了岸。为了掩饰自己的尴尬，我假装自己喝醉了酒，没想到居然骗了过去。最后，他们给我的工厂打电话，让工厂派车来把我接了回去。
“第二天，全工厂都知道出了个疯子，老板则认为我可能是失恋了，想不开才跳湖自杀。其实，只有我自己心里清楚，我的脑子里有根弦搭错了地方，所以才做出这样丢人的事来。
“去年年底，我乘汽车回家休假，在倒车时，我看到有一座桥，就下车跑了过去，想跳下去，却发现下面的水流很急，心里害怕跳下去会淹死，正在这个时候，售票员喊要开车了，我就急忙跑了回来，避免了又一场闹剧的发生。但我坐在疾驶的车里，脑子里却一直有着跳下去的念头，不过，那天我坐的是空调车，车窗全都是密封的，要不然我也许真会控制不住自己而跳下去的。
“我的这些反常，使得女友跟我分手了，由于注意力不集中，前不久我被公司解雇了。
“我小时候也从高处摔下来过，一天和几个小伙伴一起捉迷藏，不知怎么的我就从阳台上摔下去了。幸好住二楼，一楼的晾衣绳又拦了我一下，所以摔得并不很重，只是右胳膊骨折，头也摔出了血。母亲见我这副样子，吓得抱住我大哭，父亲也是一副心疼的样子。他们带我去医院，又给我买了许多好吃的东西，母亲天天陪着我，尽管没什么疼爱的话，但在我的恳求下，母亲还是给我讲了故事。那段时光多好呀，我感到了被母亲宠爱的幸福。
“伤好之后，母亲又开始劳作了，又很难看到她那慈爱的眼神，很难再享受她无微不至的照顾了。后来渐渐长大了，更不敢奢望能像小时候那样让父母宠爱自己了，心里总是空荡荡的，好像失去了什么。摔伤的事深深留在了记忆中，有时苦闷极了，就想要是能再摔伤一次，再让父母疼爱一回该有多好啊!”
约翰患的是强迫性神经症，简称“强迫症”。强迫症是指以强迫症状为主要临床表现的神经症。强迫症状的特点是有意识的自我强迫与自我反强迫同时存在，两者的尖锐冲突使患者产生极度的焦虑，患者知道强迫症状是异常的，但无法控制、无法摆脱。这种心理疾病在临床上有很多种类，根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头，力图摆脱，但又为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安。如:怀疑是否关好煤气，准备投寄的信是否已写好地址等等;强迫性地回忆已讲过的话的用词、语气是否恰当等;出现强迫意向，如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车，等等。
强迫动作又称强迫行为。常见的有强迫洗手、洗衣;出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等;见到电杆、台阶、汽车、牌照等物品时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症的形成机制比较复杂，通常认为有以下几方面的原因:
1.遗传因素:
从家世调查发现，患者的父母中有约5%~7%的人患有强迫症，远较普通人群高。
2.心理社会因素:
学习和工作紧张，家庭不和睦及夫妻生活不尽如人意等可使患者长期紧张不安，最后诱发强迫症的出现;意外事故、家人死亡及受到重大打击等也可使患者焦虑不安、紧张、恐惧，诱发强迫症的产生。
3.条件反射:
行为主义心理学认为，不但人类正常的行为方式是刺激一反射的结果，病态的行为反应也是通过条件反射而形成的，强迫症的产生可能就是如此。
正常的人是否也会出现强迫现象呢?正常的大多数人也曾出现过强迫观念，例如不自主地反复思考某一问题，或念叨某几句话，或唱一两句歌，反复如此，但不影响正常心理活动和行为，所以不能看作强迫症，可以采用心理学的方法加以纠正。
