#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#
20170621（4/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
坚持实修打卡✅
陪伴家人
睡前冥想 ✅
今日3朵玫瑰
实修打卡
尽快完成手头的事
睡前冥想
【幸福实修99天目标】
99天每天坚持实修打卡
99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴
99天每天早睡早起，做事有个时间规划
【幸福金句】
人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心！
【梦境】无
【觉察日记】
觉察：这几天一直没时没休的在赶活，三个实修目标里有两个没能做到，心里还有一个小小目标，想留更多的时间给自己好好学习。早上发好幸福实修日记，手机静音后继续做事。老公问我这么做你身体吃得消吗？我告诉他做完这单我不再这么做了，我需要留更多的时间来陪你们，这段时间对你们真的忽略太多了。
晚上他陪儿子去睡觉时，听到跟儿子在说，明天爸爸送你上学，因为妈妈这几天太累了。
加班的时候重听了金老师的早安心语，精神足足的，睡前又听了吴老师的晚安音乐，生活原来还是那么幸福！
