午睡与早睡

今天女儿的午睡有两个小时，五点起来。我以为没有什么影响，然而却是现在也没有睡。

很奇怪：难道一个人每天的睡眠时间是固定的？养成的睡眠习惯为何会因午睡失效？如何进行午睡才能不会影响晚上的睡眠？

真是处处留心皆学问。

记得妮儿很小的时候，别人就说要记录睡眠时间，一直不是很理解。想睡就睡，哪用得着记录？今晚，却是认真思考其可行性。

记录，从今天开始。

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