中原焦点团队网初29期王旭坚持打卡第7天
今天我们研讨完一进直播间就听见了刘老师说：“没有进步，没有让事情变得更糟，就是进步。”我原本忐忑的心立马平静了不少——因为我们小组讨论时我还在以“与之前相比我在过去的一周没有不同”而感到羞愧呢。
这节课我最大的收获就是和对方聊天要带着好奇心，问对方的问题要具体化。要对对方怀着敬畏之心，记得“三季人”的故事，不否定别人，不自夸自己。要多问对方：“那么不容易，你是怎么熬过来的？你是怎么做到的？”这样问对方的时候，可能就会让对方看到他自己都不知道他知道的方法，看到被他忽视掉的成功经验和资源。
要多问对方“你怎么想？怎么看？你的感受是什么？”带着满满的好奇心而不是有某些目的（比如想让对方改变）的功利心。因为当我们有想要改变对方的心时，我们就把对方放在了比我们低的位置而没有尊重到对方。世人皆自恋，每个人都希望自己是重要的，都希望自己能被别人看见。所以我们要放下改变对方的心，慢慢的陪他聊、倾听他、走进他的心，接住他的感受。接住他的感受就是稳，稳是改变的定海神针，家长是改变孩子的定海神针，咨询师是来访者的定海神针。我们要与对方共情，学会跟对方换位思考，要有对方的感受，但要记得“如同就是”而非“真的就是”，依然有对对方的尊重，以对方的感受为准。
还可以问对方“这样做了之后有什么好处？”（聚焦到正向和未来）“是什么…？”（万能问句），然后和对方保持同频”老师还打人？”然后问他“那你是怎么想的呀？”
整个过程自己一定要像个猎人一样跟在对方后面，而不是像牵羊一样走在对方前面。
