9号模式疏理

1) 9号人格模式的形式

小时候总是被忽视，没有任何话语权，不能表达自己，总是被父母控制，不被允许和接纳。渐渐的就认为自己的存在不重要，可有可无。基本生命力被扼杀，想要探寻生命的意义，时常陷入空虚、无聊、无力之中。

2) 9号的基本生命观点和终极恐惧

9号的基本生命观点：我是不重要的，我是可有可无的。这个世界是不公平的，我是无力改变大环境的，只能选择适应。

终极恐惧：孤身一人
3) 9号的天赋和优势
适应能力强，会察言观色，忍耐力强。善于协调、整合资源，能看到别人的优点和缺点并加以利用。喜欢做和事佬，劝解别人，善于倾听别人。
4) 9号的怠惰的来源及表现
怠惰的来源：一是不愿意面对困难，遇到困难就想逃避或拖延。二是本身不喜欢，提不起兴趣，没有动力。
怠惰的表现：逃避，拖延，推逶，蒙混过关。
5) 9号的自我麻痹的方式有哪些？钝感有什么好处和问题？
自我麻痹的方式：逃避、推脱，转移注意力，切断感受，合理化，选择性遗忘。
钝感的好处：将痛苦的感受压下去、合理化、转移直到最后遗忘掉，不用去感受痛苦，心理承受能力较强。
钝感的问题：实际问题没有解决，情绪积压越来越严重，爆发的时候容易毁灭。
6) 9号的发呆与临在有什么区别？9号世外高人的人设虚假在哪里？
发呆：人在心不在
临在：人在心在
世外高人人设的虚假：表面假装什么都不在乎、无所谓，内心其实非常在乎、非常难受。表面上假装跟别人都不一样，很清高孤绝、不同流合污，实际内心又想融入主流社会，想被主流社会接纳。有时候是因为无法融入主流才退而求其次立这个虚假的人设，以欺骗别人和自己，保留自己最后的脸面：不是你们不接纳我，是你们不配跟我一起；不是你们抛弃我，是我主动远离你们。
7)9号的契合和对抗是如何运作的？还有哪些策略？
契合和对抗：有时候不想深入、害怕引起冲突或为了融入别人，会随声附和别人、阳奉阴违，不表达自己的真实想法。实际内心认为对方讲的啥都不是，很对抗，但表面不发作。或者表面假装答应，实际上不执行。
其他策略：委屈求全，拖延，蒙混过关，合理化，受害，想好事。
8) 9号三个副型的差异点
9自保：追求舒适，追求物质金钱。在有经济基础的情况下才会追求情感、精神、享乐等。经常处于孤绝状态，不喜欢深入。
9一对一：将情感需求放在第一位。
9社交：喜欢热闹，喜欢交朋友。
9) 9号压力状态(反9)的内心状态和外在表现
反9的内心状态：虚弱无力，敏感多疑，自卑，对抗，孤绝隔离。
外在表现：紧张焦虑，没有活力，疲惫不堪，固执己见，独来独往。
10) 9号向3号提升去到健康状态要突破的是什么？
9号向3号提升要突破的是：制定一些能够实现的小目标，并努力去执行。每实现一个目标都是进步和鼓励，并为自己增加信心，逐渐走出脆弱无力，更加真实有力。放弃空想和内耗，脚踏实地做事。