《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》的作者是阿黛尔·法伯 和伊莱恩·玛兹丽施，两位均为美国国际知名亲子沟通专家，也是《纽约时报》畅销书作家，师从儿童心理学家海姆·吉诺特，自身也都是三位孩子的母亲 。
书中的金句有很多，我特别喜欢的是下面这些：
一、共情倾听（先处理情绪）
1. 孩子的感受被接纳时，他们才愿意敞开心扉。
2. 全神贯注倾听，用“哦…”“嗯…”回应，说出他们的感受，用幻想实现愿望。
3. 孩子不需要被同意感受，而是被看见与承认。
4. 你越想推开孩子的坏情绪，他越陷在里面；你越坦然接纳，他越容易放下。
二、鼓励合作（替代命令）
1. 描述事实，而非批评，把注意力集中在“该做什么”上。
2. 给孩子有限的选择，比命令更能减少抵触，培养自主性。
3. 用“我”表达感受（如“我看到玩具散一地，担心有人绊倒”），比“你”开头的指责更有效。
4. 提示代替说教，简单词语表达，写便条，都是让孩子合作的好方法。
三、正向鼓励（具体不笼统）
1. 赞赏要具体：描述看见的+表达感受+总结值得赞赏的行为。
2. 用具体表扬代替笼统夸奖，孩子更清楚自己哪里做得好。
3. 鼓励孩子自立：让他自己选择、尊重努力、别急给答案、鼓励善用外部资源。
4. 孩子需要的是指导，不是替他解决所有问题。
四、替代惩罚（解决问题）
1. 惩罚让孩子分心于报复，错失反思与修正错误的机会。
2. 代替惩罚的办法：请孩子帮忙、明确立场、表明期望、提供选择、弥补失误、采取行动、体验自然后果。
3. 在纠正行为前，先建立情感连接。
五、沟通底层逻辑
1. 态度比技巧更重要，没有真正共情，再完美的话术也是虚伪的。
2. 允许孩子犯错，错误是学习的机会。
3. 避免比较激励，这会伤害孩子自尊。
4. 养育不是博弈，是先处理情绪、再解决问题的温暖修行。
