一、【卧薪尝胆】
岁月流逝，我已才貌双全。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，06：00分起床，15分出门跑步蓝城公园10公里。上午，合唱团集训9-12点。下午，合唱团集训1-5点。晚上，散步，吉他，日志。
（二）昨日计划完成情况
1.练歌，练吉他弹唱:完成。
2.完成《花儿与少年》、《彝族舞曲》（片断）之一视频发表：在练习。
3.学习剪映：未完成
总评：一般。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：和谐。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：作息时间表已确定。
四、【今日感悟】
最后的夏日。今年长时间炎热的反常夏日明天终于要过去。29日会下雨并降温10多度。我竟然还有点恋恋不舍！持续60多天的高温天气的确给生活和学习带来了不便，然而也给我带来了新的乐趣。我知道太阳每天会按时在蓝城公园升起，于是天天去那看日出。无让跑步或者赤脚散步，天天守着。有时傍晚还去看晚霞，晚上去乘凉。今天早晨去跑步，晚上又去散步。以后是不会这么频繁的来了。想一想这个蜀犬吠日的冬季，哪里去找这么爽朗的天气！即将回归的正常阴雨天气，谁会喜欢呢？
五、明日计划
1.到武胜出差。
2.完成周记。
