站立式的长笛演奏姿势：双脚要分开，两脚之间的距离大致与双肩同宽，左脚稍稍向前，脚尖指向正前方（观众席的中间位置），身体重量基本平均分配于两脚，左脚稍多于右脚，使身体稍有前倾的趋势。当然，这并不是绝对的，在演奏者具备了一定的演奏程度后，演奏时根据乐曲的音乐感情表达的需要，身体的支撑重心可以在左、右脚之间交替移动。
身体向上、向前挺拔，感觉头顶有一种引力牵动演奏者身体重心向上，一定不能向前挺着肚子，因为如果把身体腰部以上的重心都压在腰上，致使腰部负荷太重，肚子前挺的话，那就会造成人体的腰部、腹部肌肉紧张，无法更好地呼吸，更无法自如的控制腹肌以达到自如地控制气息的目的。从而也就违背了管乐主要靠气息控制的这一原理，并给自己在解决专业问题的道路上增加了许多障碍。 睡前思考：今天你达到要求了吗？ 晚安
