《认知觉醒》第5章第1节:别在“困难区”里瞎使劲

原来以前不是我不努力,而是我努力错地方了。 

作者说的“舒适区边缘”,戳中了我看书的老毛病——之前总逼着自己每天看一小时书,结果坚持了没几天就想放弃,纯粹是在“困难区”硬耗。后来试着调整:每天只翻看几页,觉得看不动了就去耍手机,这种“稍微伸伸手就能够得着”的难度,反而让我觉得耍手机有点无聊,翻几页书的体验更好。

想起同事金姐说她家到处都摆着书,是为了让孩子随时随地都方便阅读,养成看书的好习惯。我学着沙发、床边、桌子上也摆着书,顺手就翻,前两天也终于看完了一本有点薄的书,有些成就感,准备解决下一本了。 


原来成长的捷径根本不是死磕难题,而是找准那个“有点挑战但不至于崩溃”的点。以后再立学习计划,我得先问自己:这事儿是不是在我的“舒适区边缘”?要是太难,先给它“降级”再说。

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