一、饥饿第二天
这几天来好事,疲惫不堪,可能和前天熬夜有关系吧。昨晚使劲儿睡觉,睡了几个月来最晚起来的觉。
自然醒的感觉很好。觉得自己满血复活了。
从5月11日开始三餐减量,尤其是晚餐少吃或者不吃,已经坚持第二天了。
昨晚没吃饭,也没觉得饿,今天还不知道会不会饿,但尝试了8+16的饮食法,8小时内吃完主要的食物,其他时间如果很饿,我会再补充黄瓜、西红柿、菜叶子等低卡的食物。
让我决然不吃饭做不到,但我可以换餐。
饥饿2天,减重2斤。本月目标减重5斤,目前看还有2斤就完成了(前几天掉了1斤)。这样也挺好,减没减,减多少都有数。
另外一个普大喜奔的消息是,由于晚餐省了,空腹血糖在下降了,虽然还不是特别理想,总之有变化了。
减肥有一万个理由,我的理由就只有一个,活下去。
二、白天心静,工作效率极高。导致挤压的工作做完了,我就自己找事干。
忽然想到退休后不用这样高速度办公,似乎怅然若失。人上了发条,这八小时似乎就得做点什么。
我们缺少放空的时间,更没做好放空的心态,这是真的。
明天开始动手梳理工作,准备交班,为退休做好工作和心理的准备。
三、中午去五四广场散步,因为临街的一片大树太香了,经常从窗户飘到我身边,让我忍不住向往户外散步。
接着,我听到了一首单依纯的《萱草花》,竟然一下子湿了眼眶。
歌中唱:“高高的青山上,萱草花开放,采一朵,送给我,小小的姑娘……”
不禁想起我那个小小的姑娘,心中充满了恋爱。
我曾经一度把她当作我的复制品,我对自己不满意,也对她不满意。这种投射一直在不经意间出现,现在我们保持了距离,反而有了可以诉说情感的空间。
我对她的思念和爱意滔滔不绝,而且可以通过事情合理表达,我们之间变得比之前更亲密了。
或者说,我和自己更亲密了。
特别想说,有女儿太幸福了,你可以经由她看到自己,也可以经由她延伸生命。
四、和闺蜜聊到高考季。今天二中的孩子们穿着制服去给学长们打气,我则发了涵老大去央美毕业展的图片。
殊途同归。都是新生代,都在面对自己的关键节点。
我说,希望我也能参加涵老大的毕业季展览。
闺蜜说,我一定能参加,而且她们也一起去。我们相约了两年后的毕业展,孩子们毕业了,我们何尝不是毕业了呢。
而且我越来越觉得考什么不是最重要了。
把自己安顿好,只要不放弃,都会有结果的。