«搞定3»第四章

    捕捉并客观地指出现状的不足，特别是如果它影响到你解决待处理的问题的思路，是看似简单，实则复杂的方法，你得长期实践才能养成习惯。如果你忽视那些看似琐碎却可能让你分散精力的事，或者只想把它们搁在大脑的某个角落，那么，你对自己的世界的全面掌控可能会面临危险。

        获得掌控的关键步骤是认可，接受，客观地指出引起自己或他人关切的事物，认识到这一点并形成一套有效的行为模式，你就掌握了减缓压力，加强理性的，创造性的思考的一把思考。