约练感悟
角色：观察员
1、咨询师首先要给来访者创造一个安全，温暖，舒心的环境，让来访者感觉亲切，感觉被关注和被尊重。
2、咨询过程中咨询师要做到无条件的接纳，认真专注的倾听，默默地陪伴着来访者，等待来访者发现自己的资源和例外。
3、具体化去聊来访者所关注的话题，不能急，慢慢贴着来访者。
4、通过更具体化的聊，让来访者觉察到自己做的好的地方，并将它放大，让来访者感觉自己是有解决问题的能力的。
作为观察员，今天我做到了认真的倾听，认真去感受咨询师和来访者的整个咨询过程，认真倾听咨询师是如何协助来访者梳理她的脉络，找到她的目标和资源，以及来访者如何处理问题的一小步行动。
