自我觉察

晚上,和小儿子泡脚阅读,刚把脚泡进盆里,儿子把准备吃的一块慕斯蛋糕啪嗒掉进了他的泡脚盆里。

瞬间上头,指责批评的话脱口而出:你不知道这块蛋糕就是这样包装的吗?你取出来准备用手拿着吃吗?还不赶快把脚抽出来!

儿子一声不吭,脸上露出胆怯的表情,有点不知所措。我的一声令下,儿子立刻把脚从盆里抽出来,此时,奶油融化,面包坯膨胀开始散开,泡脚水浑浊。

我嘟囔着气呼呼地端着儿子的泡脚水连同四散的蛋糕一起倒进了马桶。就在按下马桶冲水的那一刻,我突然觉察到我错失了一次与儿子一起把坏事变成好事的大好时机:蛋糕掉进水里是坏事,是改变不了的事实,既然改变不了何不和儿子一起观察蛋糕在水里的变化呢?这不就成了好事儿吗?

后知后觉!

我将洗脚盆洗净,又给儿子端了一盆水,和儿子并排坐下,搂着儿子说:对不起儿子,妈妈刚才情绪有点不稳定,不该在你不知道怎么做而做错的情况下指责批评你,是不是吓着你了?

儿子眼圈红润,说:我没有害怕呀,我就感觉咱俩之间有一道墙,你情绪不稳定,那你就在你的情绪里待一会儿,你想说啥就说啥,反正我不说话,这不是王纪琼院长教的吗!(我问儿子怎么知道院长讲的“在情绪里待一会儿”,儿子说我听课时他听到院长讲过,没想到儿子居然用的这么恰到好处!)

儿子这样说让我更加愧疚,我抱抱儿子,说:妈妈有时候遇到事儿还是会控制不住情绪,一急躁就会用不正确的方法处理问题。

儿子说:为什么要控制情绪呀,想发脾气就发出来,发出来你就不难受了呀!

我善良的天使儿子呀!!!我用力抱抱儿子,又在儿子脸上深深亲了一口。

我说:妈妈刚才确实处理错了,如果当时妈妈不生气,冷静下来,和你一起观察掉进水里的蛋糕的变化多好呀!就是院长讲的改译,把坏事变成好事。

儿子说:妈妈,我刚都观察了,奶油先融化开,盆里都是油花,然后一层一层的蛋糕坯像海绵宝宝一样又散开了。

是啊,儿子都观察到了,如果我不批评指责,接纳儿子的无心之错,冷静下来和儿子一起观察,儿子心中又会是一种什么样的心情呢!

1.不要为了没有教过孩子而责备孩子,更不要为了改变不了的事情而去责备孩子。

2.每次经历都是成长,用改译的力量,在发生的每件事中找到为我所用的地方。

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