沿用上次的减肥日志格式：
日期:2021年11月2日
减肥第2天
初始体重:56.9公斤.
初始脂肪率：33.2%，昨天的不准，用今天的，也可能不准
初始腰围:76厘米
11月30日腰围：
12月31日腰围：
今日体重:56.4公斤
较上日减少:0.5公斤，明天就可能升回来了
总减重:0.5公斤
今日脂肪率：33.2%
运动：中午吃完饭遛弯，爬一次10楼，昨天骑车腿有点酸疼。为凑数，刚做了20个推墙俯卧撑，不标准。
午休时间
昨日睡眠情况：9：30睡，6:00起床，5点半就醒了赖到6点。
喝水：不到1L，今天上班事多，没怎么喝水
最后一餐时间：6：30。
总结：今天既没管住嘴也没迈开腿，晚上小Z叫的东北菜，Z先生不在家，减肥先放一边，陪娃吃吧，一天只有这一顿在一起吃，珍惜！
