《约练反思》一、今天早上八点开始第一场约练，早上八点的约练是三人小组。在约练时候我做的是观察员，来访者老师阐述了她自己目前的问题。在来访者说出她自己的困惑时，我就想到我要是作为咨询师的话，我会接上什么样的一句话或者是怎么样引导来访者。然而作为咨询师他又是怎么样做的引导和我有哪些不同？每一个问话，每一次引导我都做好了笔记。然后从自身的感受咨询师和自己的不同，哪些需要自己去学习，哪些需要自己去注意避掉的问题。在自己做总结的时候从咨询师老师的角度和自己的角度都阐述了自己的理解。这就是不管是一位什么样的老师，只要我们自己仔细观察，做好倾听总会从对方的身上学到自己不足的地方，看到这些问题才能更好的做好自己的提升。二、在下午三点的时候，又跟着大群的老师一起做了团练。两位老师从各自理解的角度阐述了在当下这个时期怎么样关爱好自己，又让自己对这个问题做了更深一步的理解。仔细想想也就是这个道理，不管在什么时期，做不好对自己的关爱，可能就会把自己一些负面的情绪带入的工作、学习和生活中，这样的话也不利己也不利人，在这个过程当中老师们讲了好多方法。我觉着这些方法并不一定每个人都适用，我们要在试用的过程中找到适合自己的方法，做好对自己的关爱。
石丽中16焦点解决网络班坚持原创分享第251天2020年2月12日
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