2025年5月13日 星期四
早晨6点准时出发，没有丝毫的犹豫，直接抬脚就往西边跑去，没有骑单车也没有去东边。这时候的街道还是挺安静的，无须骑单车。
刚出家门的街角，有一间早餐店，正在开门营业，餐厅里面是做早餐忙碌的身影，顾客还是没有的。
再往前一点，有一肉档，也是小超市，有鱼，鸡鸭，长长的案板上正躺着半条猪，案板上面的挂钩挂满了猪肉。难道另外半条猪已经裁好，都挂上去了？眼前躺在案板上的半条猪，有几个人拿着肉刀正七手八脚在肢解。
青菜铺子还没开门，也许在采货的路上正往回赶呢。环卫工人的身影没瞧见，街上只有偶尔驶过一两辆汽车，这个时候真的很适合跑步。
太阳高高在挂，让人感觉时间已经不早了。我的作息时间，历来都是以天亮时间为标准，天亮都一个小时了，但整个城市还在沉睡中。
我的脚步轻起轻落，生怕惊醒了还在美梦中的大地，状态非常好。看来昨晚的一节瑜伽课很给力，让我僵硬的身体在今天早上起来活力满满，身轻如燕，灵活自如。
果然，第1公里轻松跑过，当我听到语音报播7分18秒的时候，我有点惊讶，好像自己并没有跑快呀。第2公里我开始减速，刚好引桥那边有一点上坡，我顺着这个坡走了一会，为了让自己的速度慢下来。
如今的自己不再是以前的自己，跑步不是为了快，而是为了快乐。如其说喜欢跑步，不如说喜欢跑步的这段时光。
慢下来，慢慢跑，更减脂，更健康。不比赛，不晒跑步，只为跑自己的快乐。一切都是浮云，活在当下才最真实。
幸好跑第1公里时心率并不高，才120多。第2公里降速并保持心率130上下，配速8分上下的速度一直跑到5公里，41分钟完成5公里。
今天的目标距离是6公里，跑完5公里，第6公里也就是最后1公里的时候，开始冲刺。这是一个习惯，在最后1公里时我都会加速冲刺一下，不断地调整自己的跑步节奏，才能达到更好的锻炼效果。
这段时间我总是不断地变换着自己的跑步路线和跑步方式，是为了让自己适应各种环境，体验各种风景，感受不一样的快乐。
每一条路线有不同的风景和心情，也有不同的跑友。碰到了以前的同事，该同事估计天天在跑，只要我在这个时间，这条路线总能碰到。
碰见也是一种缘分。以前在单位宿舍住的时候我们曾经是楼上楼下的邻居，后来大家都搬离了单位宿舍。现在虽然不是邻居，但住的地方也离得不远，所以跑步的时候经常能碰到。
同一单位的人很多因为没有交集可能到退休都不认识，同一办公室的同事退休后没有交集，也许这辈子也不会再见。人与人之间的缘分不同，有些人只会在某个时间段在你生命中出现。有缘的还会再见，没缘的再也不见。
每每这时候都会让我想起那些在我工作中有过交集但已经逝去的同事，你根本就想无法预知哪一次的见面或谈话会成为永别。
珍惜有缘人，活在当下。
