今天是2024.1.8日星期一
今天想要把没做的镜子练习都补上，做完镜子练习第十二天后，开始镜子练习第十三天。
可能是午睡一会的原因吧，脑子清醒了很多。再做镜子练习前，把自己打扮的一翻，给自己涂了个口红，画了眉毛。瞬间就感觉不一样了，整个人精神了很多，看着镜中的自己，说不出的喜悦，原来自己也可以这样美！人生第一次，尝试涂这么红的口红，看着和平时不一样的自己，越看越得劲，越看越好看！微笑着打开文聪老师的语音，继续镜子练习。
“今天我创造了美好的，新的一天，以及一个美好的新未来”
“早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你，这是一个受到祝福的一天，我有时间把今天该做的事做完”
听着文聪老师的语音，我对镜中的自己微笑，凝视着自己的双眼，不禁地说出:“我爱你，我爱你，我真的爱你！”。然后跟着文聪老师继续说:“早安，海燕，我爱你，我爱你，我真的爱你，今天很棒的经历等着我们”，“哦，你今天看起来好棒，你拥有最美的微笑，祝你今天有非常美好的一天”。
内心的那种喜悦，在脸上抑制不住地展现。
心灵信息:闭着眼睛，听着文聪老师的语音，我打开了每一道门。但是当文聪老师语音播完，我脑海里记得，通往理解、慈悲、宽恕和爱自己的门是深刻的。
