9.0第5周~周检视:2020/03/29~2021/04/04

柏拉图说:没有反思的人生不值得过!

本月八大关注完成情况

一、健康:

1、运动:晨跑4次,不低于30公时里/周

——本月执行情况:每周晨跑3次,共跑了16公里。本月跑步次数与里程数均未完成.

2、减重:本月减重1斤

——本周减执行情况:从58.5公斤到58.8公斤,本月减重-0.6斤。本月未完成减重目标

3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)

——本周开始在火星时代上课,早睡早起做得很好。

  二、家庭

1、本月和小女儿视频有3次左右,小女儿一如既往爱沟通、会沟通。老公功不可没。

2、本周指导大女儿找工作,和她沟通职场新鲜人的心态和职业发展规划。


三、事业

1、本周无销售。

2、本周开始上设计课程,8个月后毕业即发展自己设计师的工作。

四、财富

本周无收入

五、成长学习

1、本月重新加入9.0小组的学习,共修内容是徐英谨都是的《哲学家的十种生活提案》。从原来非系统看了少量的哲学外,这是第一次较为系统的学习哲学。这一个月的学习,对柏拉图哲学、亚里士多德哲学、虚无主义哲学,有了更加详细的理解;也对哲学的推理方式有了更深入的了解。

2、本周听书《做单》,这是11年前的书,已经听过3次,看过一次纸书了。


六、休闲

1、本周看了电影《我的姐姐》。

七、社交/人际关系

1、群内伙伴共修的讨论。

2、和同学有2次聚餐.

八、效能:

本月效能低下。

本周需要提升的地方

1、2套房子的设计户型图绘制要抓紧,不能再拖延了。

2、本月运动不足,要恢复到以前的次数,努力完成目标。

3、减肥要重视。4月份争取到55公斤以下。

九、下周三只青蛙:

1、阳光新业违约事宜提交相关资料给律师,进入诉讼程序。

2、火星时代的设计课程学习。

3、2套房子的设计工作完成。

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