姐妹们！你家孩子近视度数高吗？我家近视650度!这不我自责焦虑后，还是在各种想办法，好在皇天不负有心人，这才坚持了半年时间，孩子的高度近视居然逆袭了！
这是最新的复查结果！
那么这个逆袭，我们是如何实现的呢？
1、眼镜负责“踩刹车”；
就我们这么高的度数，自然是要戴眼镜的，且还是要天天戴的那种！没有任何商量余地！我们都是在医院验光，然后在眼镜店给配镜的！注意度数高不要去网上配！
2、好习惯负责“不超载”。
遵循20-20-20原则，即每近距离用眼20分钟，就向20英尺约6米以外的远处眺望至少20秒，让眼部睫状肌得到放松。
阅读或使用电子产品时，保持正确的坐姿，眼睛与书本或屏幕的距离应在一尺左右。
3、全营养负责“稳根基”
我家没靠食补，因为以前食补过，没起到作用！这次我们用的是乐睛视力营养素，它把眼睛需要的高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），藻油DHA，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），进口叶黄素酯，锌，维生素A，β胡萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E，硒等都给补的满满的！然后营养足了，眼睛不疲劳了，这样度数真的就给改善了！
4、大户外负责“做拉伸”；
其实就是每天在外面玩或者运动，阳光好的日子自然更好，但是阴天也不要放弃，都比在室内强！每天累计下来最好是不少于2小时。
就这坚持了半年，我们的视力复查结果让人惊叹了！高度近视居然降到了中度近视！所以不得不说，付出也算是有了回报了。
