今天老师重点讲了恐怖症和强迫症 。
恐怖症是对某一特定的事物恐惧，或人际间活动或处境产生持续不必要的恐怖，采取不得不回避的行为为特点的神经症 。恐怖证分为四类 ，一类是物体恐惧症 ，对尖的有刺伤力的剪刀呀产生恐惧 。第二类是处境恐怖症 ，高空恐怖，黑暗恐怖，空场恐怖 。第三类是疾病恐怖，对某种疾病产生过分的恐惧 ，比如癌症恐怖，传染病恐怖，艾滋病恐怖，精神病恐怖等。第四类是社交恐怖，也就是是见人恐怖 ，占了恐怖症的70% ，这类人不敢对视别人的眼睛，一看到对方就心慌，紧张，发抖 。恐怖症患者有一定的性格特征 ，大多高度内向，胆小，紧张，自卑，害臊 ，退缩 。恐怖症的治疗方法第一种方法是心理治疗 ，行为认知疗法，系统脱敏法，冲击法 ，患者怕什么，就创造一个怕的环境 ，慢慢脱敏，让患者不再害怕 。第二个方法是改变性格 ，多参加集体活动，与人互动，做到三主动，主动与人打招呼，主动与人交谈，主动帮助别人，朋友多了性格慢慢就改变了 。三个方法是药物疗法 ，吃安定，心得安，多虑平，阿米替林，丙咪嗪等抗抑郁药物 。第四个方法是运动疗法，每天慢跑至少15分钟，跳绳200~300下，通过锻炼让心脏，肺部的功能得到提高 。
强迫症被称为聪明人的克星 ，他想做的事或者正在做的事好像都有人强迫他做 ，以强迫观念和强迫动作为主要症状和体征的神经症 。近年来患病率越来越高 。临床症状表现为三种 ，一种是强迫观念，强迫思维，总是不可控制的去想一些事情 。第二种是强迫冲动，突然想出一个事情的强迫意向 。第三种是强迫动作，即使认为是多余也要去做 。强迫观念又分为以下几种，有强迫疑虑，总是觉得有问题，比如没有把字写好，一遍一遍地擦了改，改了擦 总是写不好 ，第二种是强迫联想，总是从一个事情想到另一个事情 。第三种是强迫回忆，老是回忆过去，总也忘不掉 。第四种是强迫性对立思维，脑袋里总是会出来一个相反的概念 。第五种是强迫性的穷思极滤，总是钻牛角尖。比如就会莫名的想如果人类会长第三只眼睛，它长哪里比较好 。强迫冲动是指病人到了一个特定的环境里就会产生一个想法，比如他站在阳台上就会想自己会不会掉下去 。强迫动作与强迫观念，强迫疑虑有关 ，有的人不停的检查关门了没有，不停地开门关门，有的强迫计数，强迫洗手，强迫换衣，强迫检查，强迫性的仪式动作 。强迫症的人一般都聪明能干，要求十全十美，做事谨小慎微，做事比较古板固执，过分要求，最后物极必反。强迫症的治疗比较棘手，它的产生有生物学基础，认知基础，还有性格基础 ，运用生物心理社会医学模式解决。单靠药物治疗效果不好 。药物治疗吃的是氯丙咪嗪，阿米替林，百忧解 ，奋乃静等抗精神病，抗抑郁的药 ，患者吃药后脑子就轻松起来，没有那么紧张了 。强迫症人一般都带有焦虑，抑郁，恐惧的情绪 。第二个是运动治疗早上慢跑15分钟以上，晚上45分钟以上 ，跳绳200~300以上 ，通过运动补气补血，脑部营养不足就会胡思乱想 。第三就是认知疗法采取的是森田疗法。森田疗法倡导的是不注意他，不理会他，做到不怕，不理 ，不对抗，顺其自然 ，时间长了，强迫观念就弱了 。强迫行为不能用认知疗法，得用脱敏疗法 ，所谓忍受痛苦，为所当为 。第四是纠正不良个性，人们常说，江山易改本性难移，性格很难改变 ，难也要想办法克服它 。但是清楚，但是就是原则问题，小事糊涂指的就是对的，错的 ，多的，少的，是的，非的都不理他不辨别 ，就是难得糊涂 ，强迫症患者长期休息不做事，不利于症状的改变，带症状上班来转移目标对治病更有效果 。
